Bliv gratis medlem
Det mest almindelige er, at manden i 40’erne og 50’erne begynder at mærke uro, tvivl og utilfredshed i sit liv. Du spørg dig selv: Har jeg nået det jeg ville? Var det barer det? Er græsset grønnere på den anden side? Er mit ægteskab kedeligt? Jeg siger mit job op og rejser jorden rundt!
Disse tanker er ikke ualmindelige og kendetegner, at du er et sted i dit liv, hvor du ikke er komfortabel. Genkender du følgende scenarier, er der meget vel tale om panikalder:
• Ændrer du stil?
• Drikker du mere end normalt?
• Mister du lysten til din partner?
• Isolerer du dig?
• Er du utro?
Vær ærlig over for dig selv og find ud af, om du er midt i din panikalder. Hvis du ikke gør noget, risikerer du at lade din tilstand gå ud over dine omgivelser. Og du fastholder dig selv i
tilstanden, så den bliver kronisk og dermed endnu sværere at blive fri af.
Mænd kan være i panikalder både i 30’erne, 40’erne eller 50’erne. Det er forskellige tidspunkter i livet, som kan skabe forvirring, fortvivlelse eller stress. Læs mere her: https://mandeterapeut.dk/panikalder/
Panikalder er en krise, og kan i værste fald lede til midtvejskrise. Det kan du læse mere om her: https://mandeterapeut.dk/naar-maend-rammes-af-midtvejskrise-5-veje-videre/
Du er altid velkommen til at kontakte mig, så vi sammen kan finde grundene til din panikalder, og hvilke værktøjer du kan bruge for at komme ud af det igen, og undgå midtvejskrise!
Opret bruger