Problemer i Google apps. fil for stor

Hej jeg skal up loade et regneart til min dokumnter på google app - en regne ark fil må ikke være større end 1mb

den fil jeg har indeholder 2 billeder og er 3.5 mb - hvordan skal jeg komprimere billederne til mindre format hvis jeg gerne vil bibeholde dem i regnearket excel. 

jeg har prøvet at klippe dem ud og indsætte dem i et word dokument og komprimere dem er det er bare som om de ikke bliver mindre for filen er stadig for stor.

det er en fil jeg har fået tilsendt så den kom pakket i en zip fil men den kan dokumenter på goole app ikke modtage hvis det er en zip fil 

jeg er bare lidt blank er det ikke en tålmodig ekspert der kan forklare hvad jeg skal gøre 

regnearket er en priser på 2 produkter og de er indsat som billeder